ふくらはぎのマッサージによるダイエット

ふくらはぎのマッサージによって体重を減らすふくらはぎダイエットが人気を集めているようです。ふくらはぎをマッサージするだけで、なぜダイエットをすることができるのでしょうか。

人体を巡る血液は、ふくらはぎの存在によって、より流れやすくなっています。人の体の中にある血液は、3割が上半身、7割が下半身にあります。心臓から送り出され、重力に引かれて下半身に集まった血液は、ふくらはぎの機能によって、再度心臓に届くように流れていきます。ふくらはぎは、第二の心臓という言い方をされるくらい、大事な機能を持っています。血行が悪くなると、体で様々な不調が起きて、病気にかかりやすくなります。ふくらはぎをマッサージする事で、体の内側から血流を良くして体を温めることによって、新陳代謝がアップしダイエットにもつながります。新陳代謝が上がると、カロリーを活動エネルギーに変える機能もよくなって、脂肪が燃えやすくなります。ダイエットを成功させるには、体の代謝を上げ、カロリーが燃えやすい状態をつくることだといいます。ふくらはぎの血流を改善するためにマッサージを行えば、代謝が活発な体になり、エネルギーの燃焼もよりやりやすくなるでしょう。ふくらはぎのマッサージを行うことで、筋肉の働きもよくなりますので、ダイエットに向いています。
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