メタボ対策を目的に、ダイエットに取り組む人が増えてきています。
メタボリックシンドローム、メタボリック症候群のことを、省略してメタボと呼んでいます。
メタボの基準には複数あり、学会などによって、それそれ固有の数値基準が定められています。
日本では、メタボと判断される基準は、女性はお腹まわり90㎝、男性はお腹まわり85㎝です。
更に、血圧が130/85mmHg以上であるかチェックしておく必要があります。 続きを読む “メタボリック症候群とその予防”